در ژله مواد پروتئینی وجود دارد و اگر در سنین پایین استفاده شود از پوکی استخوان جلوگیری خواهد شد.

دکتر معتمدی، متخصص ارتوپدی، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: برای جلوگیری از پوکی استخوان می توان از مواد معدنی که از طریق خوردن لبنیات مثل شیر، پنیر، کشک است استفاده کنیم.

وی افزود: از طریق مواد عالی استخوان مانند پروتئین موجود در انواع مواد گوشتی به خصوص گوشت ماهی که حاوی کلسیم است برای جلوگیری از پوکی استخوان می توان استفاده کرد.

وی تصریح کرد: پوکی استخوان مخصوص خانم هاست و بیشتر در سنین بالای 50 سال که سیکل قاعدگی خانم ها به پایان رسیده و در دوران یائسگی هستند پوکی استخوان دیده می شود که با مواد جایگزین حاوی مواد کلسیمی و پروتئینی از پوکی استخوان جلوگیری به عمل بیاورد.

اين متخصص در ادامه گفت: مواد معدنی مثل لبنیات حاوی کلسیم ، فسفر، منیزیم، روی وجود دارد که باعث استحکام و محکم شدن سلول های استخوانی و مواد گوشتی حاوی پروتئین هستند نیز مفید می باشد.

تاريخ : | | نویسنده : rezvaninia |
رپورتاژ
شناخت کلی از محصولات فلزی و انواع آن
همه چیز درباره جراحی زیبایی بینی
جشن عروسی
جراحی زیبایی سینه و پروتز
دوربین مداربسته دیجی همکار
آیا گنج یاب ها شبیه فلزیاب و طلایاب هستند؟ - شرکت فلزیاب تیوا
خدمات برش لیز
میز و صندلی تالاری
لیپوماتیک
تجهیزات تالار پارس
پذیرش مقاله در مجلات معتبر ISI و اسکوپوس
پاسخ به 7 سوال رایج در مورد عصب کشی دندان
چاپ کتاب در یک ماه با هزینه زیر یک میلیون تومان
تفاوت دینگ با اپلیکیشن‌های تاکسی‌یاب آنلاین
روغن خراطین
زمان دقیق شرف الشمس در سال ۹۷ چه زمانی است؟
تاریخچه تغییر سرمربی در تیم استقلال تهران
انجام پایان نامه
تومور اربیت ، علائم ، درمان و جراحی آن ها
مدیریت پروژه و کنترل پروژه و اهمیت آن

لینک های مفید
تور مسافرتی | خودرو | تور استانبول |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.